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Healthy winter breakfast. Woman in woolen sweater eating rice coconut porridge with figs,

dein wochenbett

Ich begleite dich kulinarisch und menschlich in der ersten Phase deines Mama Seins. Ich kümmere mich um dich in dieser sensiblen Phase, genau so wie du es dir wünschst und es perfekt für dich ist...

Start: Willkommen

Mein "WARUM"

Ich heiße Katharina, bin 37 Jahre alt und habe selbst zwei Kinder im Alter von 4 und 7 Jahren. Meine Tochter ist im Krankenhaus geboren, mein Sohn geplant zu Hause.

Ich bin in meinem ersten Leben Schauspielerin und in meinem zweiten Leben habe ich mit meinem Mann einen zeroWaste Cateringservice gegründet, Die HeimatFoods. Mir ist gesundes und leckeres Bio Essen sehr wichtig und da ich es liebe, für andere zu kochen und mich um sie zu kümmern, entstand 2022 die Idee von "deinwochenbett". Gerade in dieser besonderen Zeit sollte sich gut um dich als Mutter gekümmert werden, was in Asien gang und gäbe ist muss sich hier noch entwickeln. Du als Mama bist das allerwichtigste und das du dich in diesen ersten Wochen gut versorgt weißt, ist ein riesen Geschenk.

Dieses Geschenk möchte ich dir mit meinem Angebot gerne machen und meine Vision ist es, dass es hier auf dieser Seite bald ganz viele tolle Menschen gibt, die sich um dich kümmern wollen.

Ich mache den Anfang und freue mich auf alles was kommt, um dir "deinwochenbett" so entspannt und gesund zu gestalten wie es nur geht.

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Das bekommst du von mir

Du kannst bei mir Stundenpakete buchen.

In dieser Zeit gehe ich für dich einkaufen, koche gesunde Gerichte in deiner Küche, helfe dir ein wenig im Haushalt und lasse euch dann wieder in Ruhe, um anzukommen.

Natürlich können wir auch individuell besprechen was du brauchst.

Quick Help

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Ab 4 Stunden

Du brauchst jetzt sofort Hilfe. Dein Baby ist zu früh gekommen. Dein Mann oder deine Frau hat einen wichtigen Termin und kann nicht bei dir sein. Du bist allein und schaffst das nicht. Dann versuchen wir das hinzubekommen. 

In solchen Fällen zapfe ich auch mein Netzwerk an. In Zukunft findest du dieses Netzwerk an großartigen Frauen auch hier auf dieser Seite.

Zwei Wochen Hilfe

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20 Stunden Betreuung

Ich werde dich 20 Stunden lang verwöhnen. Einkaufen, Kochen, kleine Erledigungen im Haushalt machen, Erledigungen wie Post wegbringen oder ähnliches für dich tun :-)
Diese Stunden können 2 Wochen lang abgerufen werden.
Terminverschiebungen sind selbstverständlich nach Absprache möglich.

Wochenbett Wellness

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30 Stunden Betreuung plus Extras

Bei diesem Paket bekommst du die volle Verwöhnung. 30 Stunden gesunde Power von mir, Einkaufen, Kochen, Hilfe im Haushalt, Erledigungen plus 

  • Chinesische Kraftsuppe nach Hause für die ersten Tage nach Geburt

  • 120 Minuten Lomi Lomi Massage bei dir zu Hause 

  • Willkommenskorb mit großartigen Produkten für die erste Zeit, empfohlen von Müttern für Mütter               

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Katharina hat mich kulinarisch während meines zweiten Wochenbetts mit meiner Tochter begleitet und ich bin so dankbar und froh, für diese einzigartige Zeit. Ihre liebevolle, warmherzige Art hat mich schon während unseres ersten Telefonats überzeugt und war genau das, was ich als frischgebackene Mama gebraucht habe. Während Katharina in der Küche die leckersten Dinge gezaubert hat, konnte ich einfach nur die Zeit mit meiner Tochter genießen oder auch auf einen Plausch in der Küche vorbei schauen. Ihr wunderbares, wahnsinnig leckeres und gesundes Essen war genau auf die verschiedenen Phasen des Wochenbetts angepasst und ich konnte richtig spüren, wie die Kraft in meinen Körper zurückkehrt. Ich habe dank Katharina das Wochenbett so sehr geniessen können und war wirklich traurig, als diese Zeit vorrüber war. Ich kann jeder Mama-to-be nur ans Herz legen, sich dieses wunderschöne Geschenk, das Umsorgt werden von Katharina, selbst zu schenken.

Anabel M. mit Lola 

Meine Herzensempfehlungen fürs Wochenbett

Sorgfältig für dich ausgewählt

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Lomi Lomi Massage

Nela Schmitz

Nicht nur das Nela eine meiner beste Freundinnen ist, sie ist auch die beste, intuitivste und zärtlichste Masseurin die ich kenne.
Sie nimmt alles auf was da ist und du kannst einfach loslassen. 
Auch im Wochenbett ein super Start in ein neues Leben.
( siehe Luises Feedback oben )

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Zertifizierte Stoffwindelberaterin / Fachkraft für nachhaltiges und natürliches Wickeln

Rebecca Ziehe

Selbst Mama von zwei Stoffwindelkindern habe ich meine Leidenschaft für Stoffwindeln zu (m)einem Beruf gemacht und 2020 die Ausbildung zur Stoffwindelberaterin erfolgreich abgeschlossen. Seitdem berate und unterstütze ich Familien persönlich oder auch online bei allen Fragen und Problemen rund um das Thema Stoffwindeln. Darüber hinaus biete ich
Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass eingestaubte Bild der Stoffwindel in den Köpfen der Leute zu entstauben und ihnen die Vorzüge der modernen Stoffwindel zu vermitteln. Denn das Wickeln mit Stoffwindeln ermöglicht ganz einfach einen natürlichen und nachhaltigen Start ins Familienleben.

Alle Angebote und weitere Infos findest du unter www.stoffwindelwickeln-berlin.de 

Meditieren

Wochenbett Yoga mit Leanna

Yoga und Soundbath

bei dir zu Hause

Du bist jetzt Mama. Du kümmerst dich vorwiegend um dein kleines Baby, alles dreht sich um diesen neuen Menschen. Aber es gibt auch noch Dich und deinen Körper und mit Leannas Hilfe, findest du dank Yoga Nidra und Soundbath, wie durch eine Schleuse, wieder den Weg zu Ihm zurück.
Wir finden, dass es ein wunderschönes Wochenbett Abschlussritual sein kann, Leanna zu dir nach Hause einzuladen und dich deinem Körper wieder anders anzunehmen. Ein guter Selfcare Start.

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Cynthia Rimbach

Cynthia hat zwei Kinder und selbst die Erfahrung gemacht, dass Geburten und die Zeit danach anders verlaufen können, als man es geplant oder sich vorgestellt hat. Sie ist Therapeutin/ Coachin aus Leidenschaft und manövriert ihre Klienten lösungsorientiert und mit viel Einfühlungsvermögen durch schwierige Lebensphasen. Sie schafft es auf magische Weise, einem das Gefühl zu geben, mit der besten Freundin zu sprechen. Kombiniert mit ihrer Praxiserfahrung eine tolle Unterstützung für Mütter, Paare und (neue) Familiensysteme.

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Wildebande Fotografie

Jessi

"Dir ist die Vergänglichkeit der Momente sehr bewusst und du möchtest die ersten gemeinsamen Momente für immer festhalten lassen?
Ich begleite euch fotografisch bei der Geburt, im Wochenbett aber auch in eurem neuen Familienalltag.

Ich selbst bin 33 und Mama von zwei absoluten Wirbelwinden. Da mit diesen beiden an hübsches posieren nie zu denken war, habe ich die dokumentarische Fotografie für mich entdeckt.
Ich drapiere euch nicht, ich gebe nicht vor, ich begleite euch und halte die Schönheit der echten und ungestellten Momenten für euch fest.
Als Teenager fühlte ich mich oft „unsichtbar“, das ist heute meine Superkraft, denn nach ein bisschen Zeit vergesst ihr mich und könnt ganz ungezwungen euren Tag gestalten.

Die Geburtsfotografie liegt mir ganz besonders am Herzen. Nicht nur, dass ich es wichtig finde zu zeigen und vor allem zu sehen wie kraftvoll und außergewöhnlich eine Geburt ist. Es kann selbst im Nachhinein noch so stärkend wirken, manchmal sogar Wunden heilen."

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Wochenbettfotos

Claudia von Lebensgeflüster

Claudia kenne ich über Instagram schon sehr lange.
Sie war professionelle Ballerina und ist nun professionelle Fotografin. 
Sie ist eine Person die du zum ersten Mal siehst und denkst du kennst sie schon ewig.
Ihre Wochenbett Fotos sind authentisch und ungestellt.
Einfach eine wundervolle Erinnerung an diese besondere Zeit.

Image by Vero Photoart

Begleitung mit ätherischen Ölen

Esther Bauer

Esther ist eine lebensfrohe, positive und unglaublich feinfühlige Frau, die mir die Welt der ätherischen Öle nahe gebracht hat. Dieses Geschenk möchte ich dir auch bieten während deines Wochenbetts. Esther findet schnell raus was genau Du brauchst und wo dich die Öle unterstützen können.

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Die ersten vierzig Tage

Meine Wochenbett Bibel

Dieses Buch ist mein roter Leitfaden.
Es war der Grund für meine Entscheidung, "deinwochenbett" zu erschaffen. 
Es beinhaltet Tips und Tricks für die Zeit vor und nach der Geburt und verwöhnt die Seele und den Magen.

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Meine Mama strickt für Euch

Exklusiver Strickservice mit Herz

Seit ich ganz klein bin strickt meine Mama die schönsten Sachen und meine Kinder hatten immer das Glück diese tragen zu dürfen. 
Diese Möglichkeit habt ihr jetzt auch, denn ich habe meine Mama überzeugt, dass sie ganz exklusiv für euch strickt.

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Kontakt

Meld dich gerne bei mir, wenn du mehr erfahren möchtest. Und das Kind bin übrigens ich :-)

Danke für's Absenden!

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