Healthy winter breakfast. Woman in woolen sweater eating rice coconut porridge with figs,

dein wochenbett

Ich begleite dich kulinarisch und menschlich in der ersten Phase deines Mama Seins. Ich kümmere mich um dich in dieser sensiblen Phase, genau so wie du es dir wünschst und es perfekt für dich ist...

 

Mein "WARUM"

Ich heiße Katharina, bin 36 Jahre alt und habe selbst zwei Kinder im Alter von 3 und 6 Jahren. Meine Tochter ist im Krankenhaus geboren, mein Sohn zu Hause.

Ich bin in meinem ersten Leben Schauspielerin und in meinem zweiten Leben habe ich mit meinem Mann einen zeroWaste Cateringservice gegründet, Die HeimatFoods. Mir ist gesundes und leckeres Bio Essen sehr wichtig und da ich es liebe, für andere zu kochen und mich um sie zu kümmern, entstand die Idee von "deinwochenbett". Gerade in dieser besonderen Zeit sollte sich gut um dich als Mutter gekümmert werden, was in Asien gang und gäbe ist muss sich hier noch entwickeln. Du als Mama bist das allerwichtigste und das du dich in diesen ersten Wochen gut versorgt weißt, ist ein riesen Geschenk.

Dieses Geschenk möchte ich dir mit meinem Angebot gerne machen und meine Vision ist es, dass es hier auf dieser Seite bald ganz viele tolle Menschen gibt, die sich um dich kümmern wollen.

Ich mache den Anfang und freue mich auf alles was kommt, um dir "deinwochenbett" so entspannt und gesund zu gestalten wie es nur geht.

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Das bekommst du von mir

Du kannst bei mir Stundenpakete buchen.

In dieser Zeit gehe ich für dich einkaufen, koche gesunde Gerichte in deiner Küche, erledige kühle Handgriffe im Haushalt und lasse euch dann wieder in Ruhe, um anzukommen.

Natürlich können wir auch individuell besprechen was du brauchst.

Quick Help

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Ab 4 Stunden

Du brauchst jetzt sofort Hilfe. Dein Baby ist zu früh gekommen. Dein Mann oder deine Frau hat einen wichtigen Termin und kann nicht bei dir sein. Du bist allein und schaffst das nicht. Dann versuchen wir das hinzubekommen. 

In solchen Fällen zapfe ich auch mein Netzwerk an. In Zukunft findest du dieses Netzwerk an großartigen Frauen auch hier auf dieser Seite.

Zwei Wochen Hilfe

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20 Stunden Betreuung

Ich werde dich 20 Stunden lang verwöhnen. Einkaufen, Kochen, kleine Erledigungen im Haushalt machen, Erledigungen wie Post wegbringen oder ähnliches für dich tun :-)
Diese Stunden können 2 Wochen lang abgerufen werden.
Terminverschiebungen sind selbstverständlich nach Absprache möglich.

Wochenbett Wellness

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30 Stunden Betreuung plus Extras

Bei diesem Paket bekommst du die volle Verwöhnung. 30 Stunden gesunde Power von mir, Einkaufen, Kochen, kühle Handgriffe, Erledigungen plus 

  • Chinesische Kraftsuppe nach Hause für die ersten Tage nach Geburt

  • 120 Minuten Lomi Lomi Massage bei dir zu Hause 

  • Willkommenskorb mit großartigen Produkten für die erste Zeit, empfohlen von Müttern für Mütter               

 
 
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Katharina hat mich kulinarisch während meines zweiten Wochenbetts mit meiner Tochter begleitet und ich bin so dankbar und froh, für diese einzigartige Zeit. Ihre liebevolle, warmherzige Art hat mich schon während unseres ersten Telefonats überzeugt und war genau das, was ich als frischgebackene Mama gebraucht habe. Während Katharina in der Küche die leckersten Dinge gezaubert hat, konnte ich einfach nur die Zeit mit meiner Tochter genießen oder auch auf einen Plausch in der Küche vorbei schauen. Ihr wunderbares, wahnsinnig leckeres und gesundes Essen war genau auf die verschiedenen Phasen des Wochenbetts angepasst und ich konnte richtig spüren, wie die Kraft in meinen Körper zurückkehrt. Ich habe dank Katharina das Wochenbett so sehr geniessen können und war wirklich traurig, als diese Zeit vorrüber war. Ich kann jeder Mama-to-be nur ans Herz legen, sich dieses wunderschöne Geschenk, das Umsorgt werden von Katharina, selbst zu schenken.

Anabel M. mit Lola 

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Katharina während des Wochenbetts bei uns zu haben, war das wertvollste Geschenk, dass ich je bekommen habe. Dadurch, dass ich einfach mal liegen bleiben, zwischendurch schlafen und duschen und immer mit ihr reden konnte, hat sie mir einen entspannten und wunderschönen Start mit dem Baby ermöglicht. Katharina kam an, hat mich gefragt wie es mir geht und was ich brauche, hat sich einmal unseren Vorrat angesehen und ist dann die wunderbarsten Sachen für die Woche einkaufen gegangen. Ein warmes Frühstück gab es, gesunde Mittagessen, Kraftkugeln für die Nacht – genau das, was ich in dieser Zeit brauchte und tausend Mal besser, als ich es mir hätte wünschen können. Dabei war sie wunderbar mit unserer großen Tochter (sie fragt immer noch nach Katharina), konnte das Baby beruhigen und hatte immer einen guten Rat für alle möglichen Wochenbett-Fragen parat. Und den Haushalt hat sie eigeninitiativ mitgeschmissen. Ich habe Katharina all dies bedenkenlos anvertraut. Jeder frischen Mutter wünsche ich ihre Hilfe. DANKE!

Jantje N. mit Feli

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Herzlich, unaufdringlich, verlässlich und mit dem gesündesten Wohlfühl-Essen im Gepäck - das ist Katharina. Ursprünglich hatte ich Sorge, in dieser verletzlichen und rohen Phase jemand Fremdes im Haus zu haben; dank Katharinas warmer, taktvoller Art habe ich mich ( ganz im Gegenteil! ) wahnsinnig wohl gefühlt und extra schön verwöhnt. Obstteller, frische selbstgemachte Snacks und fantastische warme Mahlzeiten - so gut wie im Wochenbett habe ich selten gegessen. Und wahnsinnig kompetent und liebevoll im Umgang mit meinem Baby war Katharina auch noch. Der totale Hit; würde ich immer wieder buchen.

Luise T.

Image by Toa Heftiba

Nelas Hände waren ein Geschenk in diesem speziellen Moment: Die Geburt noch in den Knochen, das Stillen schon in den Schultern. Wie magisch hat Nela das alles wegmassiert und meinen Körper wieder zu sich geholt. 1,5 Stunden Loslassen, Verwöhnt-werden, Nur-ich-sein - das tat so gut.

Luise T mit Feedback zur Lomi Massage

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Also… Wochenbett… eine wahnsinnig intensive Zeit… auch bei Baby Nummer zwei. Dank Katharinas Unterstützung konnte ich diese Zeit in vollen Zügen genießen und mir die Zeit für meinen Kleinen und mich nehmen die wir brauchten. Und auch mein Mann konnte sich dank Katharina auf unsere Große konzentrieren in dieser auch für sie besonderen Zeit. 
Auch bei Nummer zwei habe ich noch von ihren Tipps profitiert die Sie mit ihrer sensiblen, unaufdringlichen Art an die Frau bringt. 
Es sind die kleinen Dinge die zählen. Gutes Essen, ein herzliches, offenes Wort von Mutter zu Mutter oder einfach eine Dusche ganz in Ruhe..;-)
Katharina ist das Mamarundumsorglospaket für‘s Wochenbett und jeder frischgebackenen Mama wärmstens zu empfehlen

Michaela W.

 

Meine Herzensempfehlungen

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Wochenbettfotos

Claudia von Lebensgeflüster

Claudia kenne ich über Instagram schon sehr lange.
Sie war professionelle Ballerina und ist nun professionelle Fotografin. 
Sie ist eine Person die du zum ersten Mal siehst und denkst du kennst sie schon ewig.
Ihre Wochenbett Fotos sind authentisch und ungestellt.
Einfach eine wundervolle Erinnerung an diese besondere Zeit.

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Lomi Lomi Massage

Nela Schmitz

Nicht nur das Nela eine meiner beste Freundinnen ist, sie ist auch die beste, intuitivste und zärtlichste Masseurin die ich kenne.
Sie nimmt alles auf was da ist und du kannst einfach loslassen. 
Auch im Wochenbett ein super Start in ein neues Leben.
( siehe Luises Feedback oben )

Image by Vero Photoart

Begleitung mit ätherischen Ölen

Esther Bauer

Esther ist eine lebensfrohe, positive und unglaublich feinfühlige Frau, die mir die Welt der ätherischen Öle nahe gebracht hat. Dieses Geschenk möchte ich dir auch bieten während deines Wochenbetts. Esther findet schnell raus was genau Du brauchst und wo dich die Öle unterstützen können.

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Die ersten vierzig Tage

Meine Wochenbett Bibel

Dieses Buch ist mein roter Leitfaden.
Es war der Grund für meine Entscheidung, "deinwochenbett" zu erschaffen. 
Es beinhaltet Tips und Tricks für die Zeit vor und nach der Geburt und verwöhnt die Seele und den Magen.

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Cynthia Rimbach

Cynthia hat zwei Kinder und selbst die Erfahrung gemacht, dass Geburten und die Zeit danach anders verlaufen können, als man es geplant oder sich vorgestellt hat. Sie ist Therapeutin/ Coachin aus Leidenschaft und manövriert ihre Klienten lösungsorientiert und mit viel Einfühlungsvermögen durch schwierige Lebensphasen. Sie schafft es auf magische Weise, einem das Gefühl zu geben, mit der besten Freundin zu sprechen. Kombiniert mit ihrer Praxiserfahrung eine tolle Unterstützung für Mütter, Paare und (neue) Familiensysteme.

Meditieren

Wochenbett Yoga mit Leanna

Yoga und Soundbath

bei dir zu Hause

Du bist jetzt Mama. Du kümmerst dich vorwiegend um dein kleines Baby, alles dreht sich um diesen neuen Menschen. Aber es gibt auch noch Dich und deinen Körper und mit Leannas Hilfe, findest du dank Yoga Nidra und Soundbath, wie durch eine Schleuse, wieder den Weg zu Ihm zurück.
Wir finden, dass es ein wunderschönes Wochenbett Abschlussritual sein kann, Leanna zu dir nach Hause einzuladen und dich deinem Körper wieder anders anzunehmen. Ein guter Selfcare Start.

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Meine Mama strickt für Euch

Exklusiver Strickservice mit Herz

Seit ich ganz klein bin strickt meine Mama die schönsten Sachen und meine Kinder hatten immer das Glück diese tragen zu dürfen. 
Diese Möglichkeit habt ihr jetzt auch, denn ich habe meine Mama überzeugt, dass sie ganz exklusiv für euch strickt.

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Wildebande Fotografie

Jessi

"Dir ist die Vergänglichkeit der Momente sehr bewusst und du möchtest die ersten gemeinsamen Momente für immer festhalten lassen?
Ich begleite euch fotografisch bei der Geburt, im Wochenbett aber auch in eurem neuen Familienalltag.

Ich selbst bin 33 und Mama von zwei absoluten Wirbelwinden. Da mit diesen beiden an hübsches posieren nie zu denken war, habe ich die dokumentarische Fotografie für mich entdeckt.
Ich drapiere euch nicht, ich gebe nicht vor, ich begleite euch und halte die Schönheit der echten und ungestellten Momenten für euch fest.
Als Teenager fühlte ich mich oft „unsichtbar“, das ist heute meine Superkraft, denn nach ein bisschen Zeit vergesst ihr mich und könnt ganz ungezwungen euren Tag gestalten.

Die Geburtsfotografie liegt mir ganz besonders am Herzen. Nicht nur, dass ich es wichtig finde zu zeigen und vor allem zu sehen wie kraftvoll und außergewöhnlich eine Geburt ist. Es kann selbst im Nachhinein noch so stärkend wirken, manchmal sogar Wunden heilen."

 
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Kontakt

Meld dich gerne bei mir, wenn du mehr erfahren möchtest. Und das Kind bin übrigens ich :-)

Danke für's Absenden!